Vegane schwedische Mandeltorte

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Entdecken Sie die köstliche vegane schwedische Mandeltorte, die reich an Mandeln und voller Geschmack ist.

Theresa Lindner

Erstellt von

Theresa Lindner

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-19T17:55:55.884Z

Diese vegane schwedische Mandeltorte ist ein wunderbares Dessert, das sowohl für vegane als auch für nicht-vegane Gäste geeignet ist. Sie vereint den nussigen Geschmack von Mandeln mit einer zarten, saftigen Textur.

Warum Sie diese Torte lieben werden

  • Reicher Mandelgeschmack, der Ihre Sinne verzaubert
  • Saftige Textur, die im Mund zergeht
  • Perfekt für Feiern oder als süße Versuchung

Die Geschichte der Mandeltorte

Die schwedische Mandeltorte, auch als 'Mandelkuchen' bekannt, hat ihren Ursprung in der nordischen Backtradition, wo Nüsse und Mandeln häufig in süßen Speisen verwendet werden. Ihre Beliebtheit hat sich über die Jahre hinweg gehalten, da sie nicht nur köstlich ist, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit bietet, die Aromen der Natur zu genießen. Diese vegane Version der Mandeltorte bringt die traditionellen Geschmäcker in eine neue, pflanzenbasierte Dimension.

In Schweden wird die Mandeltorte oft zu besonderen Anlässen serviert, sei es bei Festlichkeiten oder bei gemütlichen Nachmittagen mit Kaffee. Ihre zarte Textur und der intensive Mandelgeschmack machen sie zu einem beliebten Dessert, das sowohl Jung als auch Alt begeistert. Mit dieser veganen Variante können auch Menschen mit speziellen diätetischen Bedürfnissen in den Genuss dieser schmackhaften Torte kommen.

Die Vorteile von Mandeln

Mandeln sind nicht nur eine köstliche Zutat, sondern auch äußerst nahrhaft. Sie sind reich an gesunden Fetten, Proteinen und Ballaststoffen, was sie zu einem idealen Snack oder einer Backzutat macht. Zudem enthalten sie eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Vitamin E, Magnesium und Antioxidantien, die zur Förderung der allgemeinen Gesundheit beitragen.

Die Verwendung von Mandeln in dieser Torte bringt nicht nur einen hervorragenden Geschmack, sondern unterstützt auch eine gesunde Ernährung. Sie können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und die Herzgesundheit zu fördern. Diese Vorteile machen die vegane schwedische Mandeltorte zu einer bewussten Wahl für alle, die auf ihre Gesundheit achten und gleichzeitig nicht auf Genuss verzichten möchten.

Tipps für die perfekte Zubereitung

Um sicherzustellen, dass Ihre vegane schwedische Mandeltorte perfekt gelingt, ist es wichtig, die Zutaten genau abzuwiegen und die richtigen Mischtechniken anzuwenden. Achten Sie darauf, die gemahlenen Mandeln gleichmäßig mit den trockenen Zutaten zu vermischen, damit der Mandelgeschmack gleichmäßig verteilt ist. Verwenden Sie frische, hochwertige Mandeln für den besten Geschmack.

Ein weiterer Tipp ist, die Torte vollständig abkühlen zu lassen, bevor Sie die Glasur hinzufügen. Dies verhindert, dass die Glasur schmilzt und sich mit der Torte vermischt. Sie können auch kreativ bei der Dekoration sein – fügen Sie frische Früchte oder essbare Blüten hinzu, um Ihre Torte noch ansprechender zu gestalten und einen zusätzlichen Geschmackskick zu geben.

Zutaten

Für die Torte

  • 250 g gemahlene Mandeln
  • 200 g Zucker
  • 250 ml pflanzliche Milch
  • 100 ml Sonnenblumenöl
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz

Für die Glasur

  • 100 g Puderzucker
  • 2 EL Wasser
  • Mandelsplitter zur Dekoration

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten bei Raumtemperatur sind.

Zubereitung

Teig vorbereiten

Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor. Mischen Sie in einer großen Schüssel die gemahlenen Mandeln, Zucker, Backpulver und Salz. In einer separaten Schüssel die pflanzliche Milch, das Sonnenblumenöl und den Vanilleextrakt verrühren und dann zu den trockenen Zutaten geben.

Backen

Den Teig in eine gefettete Springform gießen und im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen. Lassen Sie die Torte nach dem Backen in der Form abkühlen.

Glasur zubereiten

Mischen Sie den Puderzucker mit Wasser, bis eine glatte Glasur entsteht. Träufeln Sie die Glasur über die abgekühlte Torte und dekorieren Sie sie mit Mandelsplittern.

Servieren Sie die Torte mit einer Tasse Kaffee oder Tee.

Serviervorschläge

Die vegane schwedische Mandeltorte eignet sich hervorragend als Dessert für eine Vielzahl von Anlässen. Servieren Sie sie bei Familienfeiern, Geburtstagsfeiern oder sogar als süßen Snack während eines gemütlichen Nachmittags. Begleiten Sie die Torte mit einer Tasse aromatischem Kaffee oder Tee, um die Aromen noch mehr zur Geltung zu bringen.

Zusätzlich können Sie die Torte mit einer Seite von pflanzlichem Eis oder einer fruchtigen Sauce servieren. Dies gibt nicht nur einen geschmacklichen Kontrast, sondern sorgt auch für eine ansprechende Präsentation auf dem Tisch.

Aufbewahrungstipps

Wenn Sie die Torte nicht sofort genießen, können Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Dies hält die Torte frisch und saftig für mehrere Tage. Achten Sie darauf, die Torte vor dem Servieren auf Raumtemperatur zu bringen, um den vollen Geschmack zu genießen.

Alternativ können Sie die Torte auch einfrieren. Schneiden Sie sie in Stücke und wickeln Sie diese gut ein, bevor Sie sie in einem gefrierfesten Behälter aufbewahren. So bleibt die Torte bis zu drei Monate frisch. Lassen Sie die Torte einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor Sie sie genießen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Torte glutenfrei machen?

Ja, verwenden Sie glutenfreies Mehl anstelle von normalem Mehl.

→ Wie lange hält die Torte?

Die Torte hält im Kühlschrank bis zu 5 Tage.

→ Kann ich die Mandeln durch andere Nüsse ersetzen?

Ja, Sie können auch Haselnüsse oder Walnüsse verwenden.

→ Ist die Torte auch ohne Zucker lecker?

Ja, Sie können Alternativen wie Agavensirup oder Kokosblütenzucker verwenden.

Vegane schwedische Mandeltorte

Entdecken Sie die köstliche vegane schwedische Mandeltorte, die reich an Mandeln und voller Geschmack ist.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit50 Minuten

Erstellt von: Theresa Lindner

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 8 Portionen

Was Sie brauchen

Für die Torte

  1. 250 g gemahlene Mandeln
  2. 200 g Zucker
  3. 250 ml pflanzliche Milch
  4. 100 ml Sonnenblumenöl
  5. 1 TL Vanilleextrakt
  6. 1 TL Backpulver
  7. 1 Prise Salz

Für die Glasur

  1. 100 g Puderzucker
  2. 2 EL Wasser
  3. Mandelsplitter zur Dekoration

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor. Mischen Sie in einer großen Schüssel die gemahlenen Mandeln, Zucker, Backpulver und Salz. In einer separaten Schüssel die pflanzliche Milch, das Sonnenblumenöl und den Vanilleextrakt verrühren und dann zu den trockenen Zutaten geben.

Schritt 02

Den Teig in eine gefettete Springform gießen und im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen. Lassen Sie die Torte nach dem Backen in der Form abkühlen.

Schritt 03

Mischen Sie den Puderzucker mit Wasser, bis eine glatte Glasur entsteht. Träufeln Sie die Glasur über die abgekühlte Torte und dekorieren Sie sie mit Mandelsplittern.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 300 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 50mg
  • Total Carbohydrates: 28g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 18g
  • Protein: 6g