Kokosmakronen Rezept

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Entdecken Sie diese köstlichen Low Carb Kokosmakronen mit Quark, die perfekt für alle sind, die eine gesunde Süßigkeit suchen! Diese zarten und gleichzeitig knusprigen Häppchen sind aus wenigen Zutaten zubereitet und enthalten keine raffinierten Zucker. Ideal für Keto-Fans oder als glutenfreie Leckerei. Genießen Sie den tropischen Geschmack von Kokosnuss in jeder Bissgröße und verwöhnen Sie Ihre Gäste mit einem außergewöhnlichen Dessert, das sowohl lecker als auch nährstoffreich ist.

Theresa Lindner

Erstellt von

Theresa Lindner

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-12T07:32:53.173Z

Die Vorteile von Kokosmakronen

Kokosmakronen sind nicht nur ein köstliches Dessert, sie bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Durch die Verwendung von Kokosraspeln erhalten Sie eine gute Portion gesunder Fette und Ballaststoffe, die zur Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung beitragen können. Diese Low Carb Variante mit Quark ist besonders geeignet für Menschen, die auf Zucker verzichten möchten, ohne auf Süßigkeiten zu verzichten. Erythrit als Zuckerersatz sorgt für eine süße Note, ohne den Blutzuckerspiegel zu beeinflussen.

Ein weiterer Vorteil dieser Kokosmakronen ist ihre einfache Zubereitung. Mit nur wenigen Zutaten und einer unkomplizierten Anleitung können Sie im Handumdrehen ein schmackhaftes Dessert zaubern. Dies macht sie ideal für unerwartete Gäste oder feierliche Anlässe, da Sie keinen großen Aufwand betreiben müssen. Ihre Gäste werden den tropischen Geschmack von Kokosnuss lieben, und Sie werden die positive Resonanz genießen.

Zusätzlich sind Kokosmakronen eine hervorragende glutenfreie Option. Viele Menschen leiden unter Glutenunverträglichkeiten oder -sensitivitäten, und diese Leckerei wird garantiert allen schmecken. Verwöhnen Sie Ihre Freunde und Familie mit diesen gesunden verführerischen Köstlichkeiten, die sowohl gut für den Körper als auch für die Seele sind.

Perfekt für jeden Anlass

Aufgrund ihrer Vielseitigkeit sind Kokosmakronen der perfekte Begleiter für verschiedene Anlässe. Ob bei einer Feier, einem Brunch oder einfach als süßer Snack für zwischendurch – diese kleinen Häppchen passen zu nahezu jeder Gelegenheit. Sie können die Makronen kreativ dekorieren oder mit anderen Zutaten kombinieren, um verschiedene Geschmäcker zu kreieren. Zum Beispiel können Sie Schokoladenstückchen oder Nüsse hinzufügen, um eine besondere Note zu verleihen.

Für Feiertage oder besondere Anlässe sind diese Kokosmakronen eine großartige Option. Sie sind leicht vorzubereiten und können in großen Mengen hergestellt werden, sodass sie sich hervorragend für Parties eignen. Ihre goldbraune Farbe und die köstliche Textur machen sie zu einem echten Hingucker auf jedem Desserttisch. Verleihen Sie Ihrer nächsten Feier das gewisse Etwas mit diesen gesunden und schmackhaften Leckereien!

Darüber hinaus sind Kokosmakronen eine ideale Idee für Geschenke. Verpacken Sie die abgekühlten Häppchen in einem hübschen Glas oder einer dekorativen Box und überraschen Sie Ihre Liebsten mit einer handgemachten, gesunden Süßigkeit. Diese persönliche Note wird sicherlich geschätzt und sorgt für Freude beim Verschenken.

Zutaten

Zutaten für Kokosmakronen

  • 200 g Kokosraspeln
  • 200 g Quark
  • 2 Eier
  • 50 g Erythrit (oder ein anderer Zuckerersatz)
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • eine Prise Salz

Zubereitung

Vorbereitung

Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad Celsius (Ober-/Unterhitze) vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

Teig zubereiten

In einer Schüssel Quark, Eier, Erythrit, Vanilleextrakt und eine Prise Salz gut vermischen.

Kokosraspeln hinzufügen

Fügen Sie die Kokosraspeln hinzu und rühren Sie, bis eine homogene Masse entsteht.

Formen

Mit zwei Esslöffeln kleine Häufchen auf das Backblech setzen.

Backen

Die Makronen für etwa 15-20 Minuten im Ofen backen, bis sie goldbraun sind.

Abkühlen

Nach dem Backen die Makronen auf dem Blech abkühlen lassen.

Die Zubereitung im Detail

Die Zubereitung der Kokosmakronen ist unkompliziert und schnell. Zuerst sollten Sie den Ofen vorheizen und das Backblech mit Backpapier auslegen. Diese Vorbereitung ist wichtig, um ein Ankleben der Makronen zu vermeiden und eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten. Während der Ofen aufheizt, können Sie mit dem Mischen der Zutaten beginnen, was Ihnen wertvolle Zeit spart.

Achten Sie darauf, die Zutaten gründlich zu vermischen, um eine homogene Masse zu erreichen. Dies ist entscheidend, damit die Kokosraspeln gleichmäßig verteilt sind und die Makronen beim Backen ihre Form behalten. Sie können die Masse mit einem Teigschaber oder einem Löffel zubereiten. Je nach Vorliebe dürfen Sie auch die Konsistenz anpassen, indem Sie mehr oder weniger Quark verwenden.

Tipps für das perfekte Ergebnis

Um die perfekte Konsistenz Ihrer Kokosmakronen zu erreichen, ist es wichtig, die richtige Balance zwischen den Zutaten zu finden. Wenn die Masse zu feucht erscheint, können Sie etwas mehr Kokosraspeln hinzufügen. Achten Sie darauf, die Makronen während des Backens im Auge zu behalten, da die Backzeit je nach Ofen variieren kann. Eine goldene Farbe ist ein Zeichen dafür, dass sie fertig sind.

Lassen Sie die Makronen nach dem Backen einige Minuten auf dem Blech auskühlen, bevor Sie sie auf ein Gitter legen. Dies hilft, die Form zu erhalten und verhindert, dass sie zerbröckeln. Verwahren Sie die Kokosmakronen in einer luftdichten Dose, um die Frische zu bewahren, und genießen Sie sie innerhalb weniger Tage für das beste Geschmackserlebnis.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Kokosmakronen länger aufbewahren?

Ja, Sie können sie in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche aufbewahren.

→ Sind Kokosmakronen glutenfrei?

Ja, dieses Rezept ist glutenfrei.

Kokosmakronen Rezept

Entdecken Sie diese köstlichen Low Carb Kokosmakronen mit Quark, die perfekt für alle sind, die eine gesunde Süßigkeit suchen! Diese zarten und gleichzeitig knusprigen Häppchen sind aus wenigen Zutaten zubereitet und enthalten keine raffinierten Zucker. Ideal für Keto-Fans oder als glutenfreie Leckerei. Genießen Sie den tropischen Geschmack von Kokosnuss in jeder Bissgröße und verwöhnen Sie Ihre Gäste mit einem außergewöhnlichen Dessert, das sowohl lecker als auch nährstoffreich ist.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Theresa Lindner

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 20 Stück

Was Sie brauchen

Zutaten für Kokosmakronen

  1. 200 g Kokosraspeln
  2. 200 g Quark
  3. 2 Eier
  4. 50 g Erythrit (oder ein anderer Zuckerersatz)
  5. 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  6. eine Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad Celsius (Ober-/Unterhitze) vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

Schritt 02

In einer Schüssel Quark, Eier, Erythrit, Vanilleextrakt und eine Prise Salz gut vermischen.

Schritt 03

Fügen Sie die Kokosraspeln hinzu und rühren Sie, bis eine homogene Masse entsteht.

Schritt 04

Mit zwei Esslöffeln kleine Häufchen auf das Backblech setzen.

Schritt 05

Die Makronen für etwa 15-20 Minuten im Ofen backen, bis sie goldbraun sind.

Schritt 06

Nach dem Backen die Makronen auf dem Blech abkühlen lassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 150 kcal pro 100 g
  • Fett: 10 g
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Protein: 5 g